Costa Cálida · Oost
Reisgids La Manga en Cabo de Palos: twee zeeën en een vuurtoren
Een zandstrook van 21 km met aan de ene kant de rustige Mar Menor en aan de andere kant de open Middellandse Zee, een vissersdorp onder een vuurtoren, een zeereservaat voor duikers en de woeste baaien richting Calblanque.
La Manga vanaf het uitkijkpunt Monte Blanco · Foto: Ximonic (Simo Räsänen), CC BY-SA 4.0
Onderdeel van de gids voor de Costa Cálida · Oost: La Manga en Cabo de Palos
La Manga en Cabo de Palos vormen het oostelijke deel van de Costa Cálida in de regio Murcia: de zandstrook La Manga del Mar Menor, die zo’n 21 km loopt van Cabo de Palos naar het noorden tot Veneziola, en de kaap en het dorp Cabo de Palos aan de zuidkant. Het zuidelijke deel van La Manga en Cabo de Palos horen bij de gemeente Cartagena, het noordelijke deel van La Manga bij San Javier; aan de kant van de Middellandse Zee loopt de kust naar het zuidwesten door langs Cala Reona tot in het regionale park Calblanque (Murcia Turismo).
In één oogopslag
- Waar van Calblanque en Cala Reona in het zuidwesten, rond de kaap van Cabo de Palos en dan noordwaarts langs La Manga, voorbij het kanaal van El Estacio, tot Veneziola. La Manga is tussen 200 m en 1,5 km breed.
- Plaatsen Cabo de Palos en Cala Reona; La Manga met Entremares, Monte Blanco, Plaza Bohemia, El Zoco en Veneziola; Los Belones en La Manga Club in het binnenland.
- Ideaal voor strandvakanties met keuze uit twee zeeën, zeilen en windsurfen, duiken in het zeereservaat van Cabo de Palos, caldero in de haven en wandelingen naar Calblanque.
- Hoe kom je er De luchthaven Región de Murcia (RMU) ligt in een rechte lijn zo’n 42 km van Cabo de Palos en Alicante-Elche zo’n 59 km van Veneziola. Over de weg: de snelweg Alicante–Cartagena, afrit 800, daarna de MU-312 naar La Manga.
Kaart van La Manga en Cabo de Palos
De kaart toont de plaatsen aan dit stuk kust die een CostaMap-pagina hebben. Vink een soort plek aan om te filteren en klik op een markering om de plek in het paneel te bekijken.
Soort plek
Gebied · volgend niveau
Kaart van het gebiedLa Manga en Cabo de Palos
Klik op een markering om de plek hier te zien. Van Calblanque en Cabo de Palos noordwaarts langs La Manga tot Veneziola, met de eilanden voor de kust.
Plaatsen en strandenPlaatsen en dorpen
Vanaf de rand van Calblanque rond de kaap en dan noordwaarts langs de strook. De feiten komen van het toeristenbureau van de regio Murcia (Murcia Turismo); afstanden zijn hemelsbreed volgens OpenStreetMap. Adressen in La Manga zijn kilometerpunten aan de hoofdweg, de Gran Vía, geteld vanaf Cabo de Palos.
Cala Reona
Cala Reona is een kleine woonwijk en baai aan de Middellandse Zee-kant van het schiereiland van Cabo de Palos, zo’n 2,8 km ten zuidwesten van de vuurtoren. Het strand is 200 m fijn goudkleurig zand, met toiletten, parkeergelegenheid en een bushalte (Murcia Turismo). Het toeristenbureau beschrijft Cala Reona als het punt waar de kust van het regionale park Calblanque begint, en raadt het pad vanaf hier naar de stranden van Calblanque aan, langs palmen, lavendel, tijm en oude mijnschachten (Murcia Turismo, La Manga). Zie onze nieuwe gids voor Cala Reona en de gids voor Calblanque.
Cabo de Palos
Cabo de Palos is het vissersdorp op de kaap aan het zuidelijke einde van La Manga, onderdeel van Cartagena. Het herkenningspunt is de stenen vuurtoren, voor het eerst ontstoken op 31 januari 1865 op de plek van een wachttoren uit de 16e eeuw die tegen piraten was gebouwd (Murcia Turismo). Het leven draait om de haven, die vissers en duikboten delen. Aan de ene kant heeft de wijk Zeneta lage huizen met veranda’s naar de zee; aan de andere kant heeft de Paseo de la Barra terrassen waar caldero het topgerecht is (Murcia Turismo, haven). Zie onze gids voor Cabo de Palos en de nieuwe gids voor de vuurtoren van Cabo de Palos.
Las Amoladeras en Entremares
Waar Cabo de Palos overgaat in La Manga ligt de Espacio Litoral de Las Amoladeras, een strook die vanwege de natuurlijke en archeologische waarde onbebouwd is gebleven. Hier ligt een van de laatste duinsystemen van La Manga, en kluten, dwergsterns en flamingo’s broeden er. De naam komt van een eneolithische vindplaats waar veel slijpstenen zijn gevonden, achtergelaten door mensen die zich hier zo’n 5.000 jaar geleden vestigden; de vondsten zijn te zien in het Archeologisch Museum van Cartagena (Murcia Turismo). Ernaast loopt vanaf km 0,5 het Playa del Barco Perdido of Entremares, 2.000 m zand aan de Middellandse Zee, bij het winkelcentrum Entremares (Murcia Turismo).
La Manga zuid: Galúa, Monte Blanco en Plaza Bohemia
De eerste kilometers van de strook horen bij Cartagena. Bij km 2,5 geeft een gola, een van de kanalen die water uit de Middellandse Zee in de Mar Menor laten stromen, zijn naam aan Playa de La Gola, een ondiep lagunestrand. Aan de overkant, aan de open zee, liggen het strand van Galúa (980 m) en de Mirador del Galúa, een plein aan zee met uitkijkpunten dat in de zomer van 2020 werd geopend. Monte Blanco heeft overdekte uitkijkpunten over de hele strook, en bij km 3,5 is Plaza Bohemia een van de twee uitgaanscentra die het toeristenbureau noemt, bij Playa Calnegre (500 m) (Murcia Turismo). Aan de lagunekant is Cala del Pino een baai van 150 m met rustig water, een zeilschool en bootverhuur (Murcia Turismo).
La Manga noord: van El Zoco tot Tomás Maestre
Vanaf ongeveer km 3,5 hoort de strook bij San Javier. El Zoco, het andere uitgaanscentrum, ligt achter Banco del Tabal, een strand van 1.400 m aan de Middellandse Zee. Aan de binnenkust heeft het strand van Mistral een toeristeninformatiepunt, een eerstehulppost en in de zomer begeleid zwemmen (Murcia Turismo). Verder naar het noorden ligt de Puerto Deportivo Tomás Maestre aan de Mar Menor, die via een bevaarbaar kanaal met de Middellandse Zee is verbonden en zo een toegangspoort tussen de twee zeeën vormt (Murcia Turismo). Buiten de haven strekt het strand van El Estacio zich over 2.900 m uit, van km 10 tot km 12,5 (Murcia Turismo).
Veneziola
Veneziola is waar La Manga eindigt. Het toeristenbureau beschrijft het als een plek die als klein, residentieel Venetië was bedoeld, en raadt de stranden aan voor een rustige zwempartij; het noemt ook de Puente de la Risa, een brug die zo steil is dat automobilisten er voor de lol steeds weer overheen rijden (Murcia Turismo, La Manga). Playa La Veneziola, aan de Mar Menor van km 16,4 tot 18,6, is 1.500 m grof zand met rustig water en toiletten (Murcia Turismo). Aan de overkant, aan de open zee, hebben Ensenada del Esparto (2.600 m) en El Pudrimel (1.500 m) een lage bezetting. Voor het noordelijke einde van de strook ligt Isla Grosa, zo’n 3,7 km van Tomás Maestre.
Los Belones en La Manga Club
Los Belones is een dorp in het binnenland van Cartagena aan de weg naar La Manga, zo’n 6 km ten westen van Cabo de Palos. Ernaast, in de lage heuvels tussen de twee zeeën, ligt La Manga Club, dat het toeristenbureau het beste resort van de regio noemt: ongeveer 450 hectare, met restaurants, sportvoorzieningen, accommodatie en golf (Murcia Turismo).
Stranden en baaien
De warme, ondiepe Mar Menor aan de binnenkant, of de open Middellandse Zee aan de buitenkant en rond de kaap. Lengtes van Murcia Turismo.
Lagunestranden
Rustig, ondiep water voor kinderen en om te zeilen: Cala del Pino (150 m), Playa de La Gola, Puerto Bello (500 m) en Cavanna (700 m) in het deel van Cartagena; El Galán, Poniente (900 m), Mistral en La Veneziola (1.500 m) in San Javier.
Bekijk de gids voor La Manga →
Stranden aan open zee
Lang zandstrand met golven op winderige dagen: Entremares (2.000 m), Galúa (980 m), Calnegre (500 m) en Banco del Tabal (1.400 m) in het drukke zuiden; El Estacio (2.900 m), Ensenada del Esparto (2.600 m) en El Pudrimel (1.500 m), rustiger, verder naar het noorden.
Ensenada del Esparto bij Murcia Turismo →
Baaien van de kaap
Van Cala Reona naar de vuurtoren: El Descargador, Cala Flores, Cala Medina, La Barra, Cala del Muerto, Cala Roja, Calafría en Cala Túnez, sommige bereikbaar via trappen vanaf het kustpad en allemaal goed om te snorkelen (Murcia Turismo).
Bekijk de gids voor Cabo de Palos →
Playa de Levante
Het strand dat La Manga met Cabo de Palos verbindt, bij de vuurtoren. Murcia Turismo beoordeelt het als toegankelijk, met een aangepast toilet, amfibische stoelen en in de zomer begeleid zwemmen, en vermeldt routes voor kajakken, snorkelen en zwemmen in open water.
Bekijk de gids voor de vuurtoren →
Cala Reona
200 m fijn goudkleurig zand aan het begin van de kust van Calblanque, met een lage bezetting, toiletten, parkeergelegenheid en een bushalte.
Bekijk de gids voor Cala Reona →
Calblanque
Het toeristenbureau noemt het regionale park Calblanque een must-see: uitgestrekte gouden stranden, verborgen baaien en geen resortgebouwen, bereikbaar vanaf Los Belones of te voet vanaf Cala Reona.
Bekijk de gids voor Calblanque →Wat te doen
Natuur: het zeereservaat, de eilanden en de duinen
Het zeereservaat Cabo de Palos–Islas Hormigas is het bekendste duikgebied van de regio, met een groot posidoniaveld en veel historische wrakken. Daarbinnen is de Bajo de Fuera een rotsbank van 100 m met pinakels op slechts 3 m onder het wateroppervlak, waar de Sirio, de Nord América en de Minerva zijn gezonken; erbuiten liggen de vulkanische eilandjes El Farallón en Isla Grosa op 1,2 zeemijl van Tomás Maestre (Murcia Turismo, duiken). The Islas Hormigas liggen zo’n 2,5 mijl uit de kust (spain.info). Op het land zijn de duinen van Amoladeras en het park Calblanque de wilde delen van de strook. Ook vertrekken vanuit La Manga boottochten rond de Mar Menor en de vulkanische eilanden.
Geschiedenis: de vuurtoren, wrakken en een vindplaats van 5.000 jaar oud
De vuurtoren van Cabo de Palos werd in 1863 begonnen naar een ontwerp van Leonardo de Tejada en in 1865 in gebruik genomen: een Toscaanse zuil van 54 m op een vierkante basis van 20 m aan elke zijde. De esplanade is gratis; binnen kom je alleen met een rondleiding (Murcia Turismo). Bij de havenkerk gaat het Centro de Documentación y Exposición de Cabo de Palos over de wrakken voor de kaap; groepen van 10 of meer op afspraak, €5 per persoon (Murcia Turismo, gecontroleerd in november 2026). Las Amoladeras is een eneolithische vindplaats van zo’n 5.000 jaar oud.
Watersport en eten
Met twee zeeën is La Manga gemaakt voor watersport: er zijn zeil-, windsurf-, kitesurf-, kano- en duikscholen, veel ervan in de Estación Náutica Mar Menor, die zeil- en toeristische diensten rond de lagune bundelt. Voor het eten wijst het toeristenbureau op de chiringuitos, strandtenten met rijst en gefrituurde vis, en op caldero, de rijst van de Mar Menor en Cabo de Palos, geserveerd met zeebrasem en aioli (Murcia Turismo, La Manga). In Cabo de Palos wordt ook een bekende zondagsmarkt gehouden.
Wandelen: het bewegwijzerde Sendero Azul La Manga–Cabo de Palos is een gemakkelijke route van 7,5 km heen en terug vanaf het winkelcentrum Entremares, via Playa de Levante, de vuurtoren, de baaien en de haven (Murcia Turismo).
Waar overnachten per plaats
La Manga blijft in herfst en winter open, merkt het toeristenbureau op. De uitvalsbases die wij zouden kiezen:
Cabo de Palos
Een dorp met haven, restaurants, baaien en de vuurtoren. Het best voor duikers, stellen en liefhebbers van lekker eten.
Duiken, baaien, calderoLa Manga zuid (Cartagena)
Flatgebouwen en hotels tussen km 0 en 3,5, dicht bij Plaza Bohemia, het uitkijkpunt Galúa en met beide zeeën binnen een paar minuten lopen. Het best voor gezinnen en uitgaan.
Twee zeeën, druk
La Manga noord en Veneziola (San Javier)
Rustigere stukken bij de jachthaven van Tomás Maestre en Veneziola, met minder drukke stranden. Het best voor zeilers en een rustige week.
Jachthaven, rustige strandenLos Belones en La Manga Club
In het binnenland, naast Calblanque, met golf. Voor de stranden heb je een auto nodig.
Golf, natuur, ruimteEr komen en rondreizen
Met het vliegtuig
De internationale luchthaven Región de Murcia (RMU) ligt in een rechte lijn zo’n 42 km van Cabo de Palos en 35 km van Tomás Maestre; Alicante-Elche ligt zo’n 59 km van Veneziola en 74 km van Cabo de Palos (OpenStreetMap).
Met de auto
Neem vanaf de snelweg Alicante–Cartagena afrit 800 naar de MU-312, de autoweg naar de stranden van de Mar Menor, La Manga en Cabo de Palos (Murcia Turismo).
Met de bus
Het toeristenbureau vermeldt Alsa-bussen op de lijn Cartagena–La Manga en een lijn Murcia–La Manga voor Cabo de Palos, en Movibus-lijnen 43 en 44 langs de Gran Vía van La Manga. We hebben de dienstregelingen van 2026 niet gecontroleerd; op dit stuk ligt geen spoorlijn.
Een route van twee dagen
Met de auto en te voet, met een overnachting in Cabo de Palos of La Manga.
Dag 1
Cabo de Palos: vuurtoren, baaien en caldero
Loop het Sendero Azul van Entremares langs Las Amoladeras naar de vuurtoren en via het baaienpad naar de haven. Snorkel bij Cala Túnez of Calafría, of duik in het reservaat als je gebrevetteerd bent. Eet caldero aan de Paseo de la Barra.
Dag 2
’s Ochtends Calblanque, ’s middags La Manga
Loop vroeg vanaf Cala Reona Calblanque in. ’s Middags rijd je langs La Manga omhoog: het uitzicht vanaf Monte Blanco, een zeiltocht of boottocht op de Mar Menor en de zonsondergang bij Veneziola.
Veelgestelde vragen
Hoe lang is La Manga del Mar Menor?
Ongeveer 21 km, van Cabo de Palos tot Veneziola, en tussen 200 m en 1,5 km breed, volgens het toeristenbureau van Murcia.
Ligt La Manga in Cartagena of San Javier?
Allebei. Het zuidelijke deel, van Cabo de Palos tot ongeveer km 3,5 van de Gran Vía, ligt in Cartagena; het noordelijke deel, met El Zoco, Tomás Maestre en Veneziola, ligt in San Javier.
Welke kant van La Manga is beter om te zwemmen?
Aan de kant van de Mar Menor is het water rustig en ondiep, ideaal voor kinderen en beginners; aan de kant van de Middellandse Zee zijn de stranden langer en staan er op winderige dagen golven.
Kun je duiken bij Cabo de Palos?
Ja. Het zeereservaat Cabo de Palos–Islas Hormigas is het bekendste duikgebied van de regio, met wrakken zoals de Sirio. De duikcentra zijn rond de haven van Cabo de Palos gevestigd.
Kun je de vuurtoren van Cabo de Palos bezoeken?
De esplanade is gratis en vrij toegankelijk; het binnenste alleen met rondleidingen van particuliere bedrijven.
Wat is de dichtstbijzijnde luchthaven bij La Manga?
Región de Murcia International (RMU), in een rechte lijn zo’n 35–42 km. Alicante-Elche ligt zo’n 59–74 km verderop.
Andere gebieden aan de Costa Cálida
Costa Cálida
De hele kust van de regio Murcia, met de kaart en de vier gebieden.
Gids Costa Cálida →
Mar Menor noord: San Pedro, San Javier, Los Alcázares
Rustige lagunestranden, de zoutvlakten van San Pedro en de modderbaden van Lo Pagán.
Gids Mar Menor noord →
Cartagena en La Unión
De Romeinse havenstad en marinebasis en het oude mijnstadje, direct ten zuidwesten.
Gids voor Cartagena en La Unión →
Mazarrón en Águilas
Baaien, Fenicische wrakken en het kasteel van Águilas richting Almería.
Gids Mazarrón en Águilas →Langs de kust
CostaMap behandelt de hele Spaanse kust als één samenhangende gids. Dit zijn de aangrenzende gebieden, langs de kust van de Middellandse Zee en de Atlantische Oceaan van Portugal naar Frankrijk. Of begin bij de kaart van alle Spaanse costa's, of bekijk het volledige overzicht van alle gebieden.
- ← Vorige langs de kustCartagena en La UniónCosta Cálida
- Volgende langs de kust →Mar Menor noordCosta Cálida
Bronnen en actualiteit
Gecontroleerd op 7 november 2026 · 32 bronnen Tonen
Gecontroleerd op 7 november 2026. Toerisme van de regio Murcia (Instituto de Turismo de la Región de Murcia) over La Manga, Cabo de Palos, de haven van Cabo de Palos, de vuurtoren, de Centro de Documentación, duiken, Las Amoladeras, de Sendero Azul, de Mirador del Galúa, Monte Blanco, Tomás Maestre, La Manga Club en de strandpagina’s van Cala Reona, de baaien van Cabo de Palos, Levante, Entremares, Galúa, La Gola, Puerto Bello, Cavanna, Cala del Pino, Calnegre, Banco del Tabal, El Galán, Poniente, Mistral, El Estacio, Ensenada del Esparto, El Pudrimel en La Veneziola. Spain.info over Cabo de Palos. Kaartgegevens, luchthavens en hemelsbrede afstanden: OpenStreetMap (ODbL). De websites van de gemeenten Cartagena en San Javier en van de regionale parken waren niet bereikbaar, dus busregelingen, data van de strandwacht en toegangsregels voor de parken worden niet gegeven. Foto’s van Wikimedia Commons: La Manga vanaf Monte Blanco door Ximonic (Simo Räsänen) (CC BY-SA 4.0); Cala del Pino door P4K1T0 (CC BY-SA 4.0); rotsen bij Cabo de Palos door INDALOMANIA (CC BY-SA 3.0); het pad naar de vuurtoren door Pimawipa (CC BY-SA 4.0); Cala Reona door INDALOMANIA (CC BY-SA 3.0); baaien van Calblanque door INDALOMANIA (CC BY-SA 3.0); rotsboog bij Cabo de Palos door Rupert Ruppeldt (CC BY 3.0); vuurtoren van Cabo de Palos door Werner Wilmes (CC BY 2.0); boten op de Mar Menor door Pedro J Pacheco (CC BY-SA 3.0 es); oud vissershuis in de Mar Menor door Werner Wilmes (CC BY 2.0); Playa de Calblanque door José Miguel Grandal (CC BY-SA 4.0); Los Alcázares door Fanny S Forsdik (CC BY-SA 3.0); Cartagena en Playa de la Raja door Ximonic (Simo Räsänen) (CC BY-SA 4.0).